Cách giảm béo bụng thiên nhiên từ dân gian được lưu truyền

Chườm muối

Chườm muối giảm mỡ bụng là phương pháp được lưu truyền từ rất lâu, đây là phương pháp dân gian khá hiệu quả và được nhiều người sử dụng. Chườm muối có tác dụng giảm đau lưng, đau do dây thần kinh và có tác dụng làm săn chắc cơ bụng.

Áp dụng cách chườm muối rang nóng, hơi nóng từ muối rang có nhiều tác dụng giúp vòng bụng thêm săn chắc và gọn gàng. Để việc chườm muối đạt hiệu quả cao hơn bạn có thể kết hợp muối rang với gừng hoặc ngải cứu… Điều này không những giúp bạn giảm vòng eo đạt hiệu quả cao hơn, mà nó còn rất tốt cho sức khỏe.

Muối rang

Rang nóng khoảng 1kg muối, tiếp theo cho vào túi vải hoặc khăn bông và chườm lên bụng khi muối còn nóng. Kết hợp massage để việc chườm muối có hiệu quả hơn, đồng thời giúp cơ thể cân bằng hơn.

Muối ngải cứu

Bạn rang muối cùng một bó ngải cứu, khi chuyển màu rồi cho tất cả vào cùng một chiếc túi vải để chườm bụng. Chườm 2 lần mỗi ngày bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Muối gừng

Sử dụng 1 cân gừng sạch rồi nghiền nhỏ và rang lên cùng muối. Gừng kết hợp với muối có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục làm cho phần cơ bụng nhỏ đi.

Đắp chanh

Chanh luôn đứng đầu trong công cuộc làm đẹp, trong chanh có chứa nhiều Vitamin C. Ngoài ra nó còn có nhiều tác dụng hữu hiệu. Chanh giúp làm tan mỡ thừa, giúp thải độc cho gan, cải thiện chất lượng máu, phục hồi hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thụ và điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa.

Có thể bạn quan tâm : Cách giảm cân bằng chanh hiệu quả nhanh chóng