Tác dụng làm đẹp da tự nhiên từ khoai lang

Tin liên quan : Hướng dẫn chăm sóc tóc bằng hỗn hợp từ bơ.

Tác dụng làm mờ vết thâm và giảm sưng

Khoai lang giúp loại bỏ viêm nhiễm hiệu quả bởi nó có nhiều vitamin C, vitamin B6, beta carotene và mangan. Da bạn bị đau rát bị sưng đỏ, bạn có thể cắt một lát khoai lang mỏng sau đó đắp lên trong khoảng 15 phút vết đỏ rát sẽ dịu đi rất nhanh.

Cách thực hiện rất đơn giản : cắt hai lát mỏng khoai lang và đặt chúng vào mắt khoảng 15 phút mỗi ngày sẽ làm giảm thâm quầng mắt.

Chống lão hóa

Trong khoai lang có nhiều chất giúp chống lão hóa, tăng độ đàn hồi cho da rất hiệu quả. Bạn có thể sử dụng khoai lang 1 tuần 2 lần sẽ giúp da được cung cấp nhiều sinh tố có lợi, chất khoáng, chất xơ … điều này không những làm căng da mà còn làm mịn phẳng các nếp nhăn trên mặt. Sử dụng khoai lang hấp nghiền nhuyễn rồi trộn với sữa chua để tạo thành món ăn chống lão hóa rất tốt cho da.

Tác dụng giảm cân

Khoai lang không những có nhiều dinh dưỡng mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Ăn khoai lang sẽ giúp bạn có một thân hình không béo phì. Một củ khoai tây bình thường chứa 26g carbohydrate, trong khi một củ khoai lang cùng cỡ chứa 23g carbohydrate. Khoai lang có chứa lượng chất xơ cao gấp đôi so với các loại khoai khác nên rất hữu hiệu trong việc giảm cân, chống táo bón. Sử dụng khoai lang là biện pháp hiệu quả, bạn hãy thực hiện đều đặn nhé.

Tìm hiểu thêm : Phương pháp làm đẹp da an toàn.