Phương pháp giảm mỡ bụng từ gừng hiệu quả

Tìm hiểu thêm : Cách sử dụng mật ong làm đẹp da hiệu quả.

Gừng có chứa thành phần làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể, và bên cạnh đó còn giúp hạn chế việc tích lũy và hấp thụ thêm mỡ thừa do đó có công dụng rất tốt trong việc giảm mỡ bụng cho phụ nữ. 

Muối rang kết hợp ngải cứu giảm mỡ bụng

Đây là bài thuốc khá tốt và cũng là một cách làm rất đơn giản bạn có thể tham khảo và áp dụng. 

Chuẩn bị nguyên liệu :

1 bó ngải cứu

1 kg muối

1 mảnh vải

Cách thực hiện :

– Bước 1: Sử dụng ngải cứu rửa sạch sau đó để khô.

– Bước 2: Ngải cứu cho lên bếp rang đến khi ngải cứu chuyển màu.

– Bước 3: Khi bạn rang ngải cứu đã chuyển màu, bạn cho muối hạt đã chuẩn bị sẵn cho vào rang cùng khoảng 5 phút đến khi hỗn hợp chuyển sang màu vàng đen.

– Bước 4: Đổ hỗn hợp đã thu được vào 1 chiếc khăn sau đó gói lại rồi chườm nhẹ lên vùng bụng một cách nhẹ nhàng. Hơi nóng trong muối rang tỏa ra sẽ giúp làm tan mỡ thừa ở bụng. Thực hiện biện pháp này khoảng 2 lần mỗi tuần bạn sẽ đạt được hiệu quả cao nhất.

Sử dụng muối rang để giảm mỡ bụng

Theo Đông y phương pháp này sẽ giúp bạn giảm đau lưng hay đau do tổn thương dây thần kinh, và ngoài ra nó còn giúp làm săn chắc các cơ vùng bụng và giảm mỡ bụng khá hiệu quả. Phương pháp này khá hiệu quả và không có tác dụng phụ nên bạn có thể làm hàng ngày.

Chuẩn bị: 1 kg muối + 1 túi vải hoặc khăn bông.

Cách thực hiện

– Bước 1: Bạn rang muối đến khi thật nóng

– Bước 2: Sau đó bạn đổ vào tủi vải hoặc khăn bông ( bạn nên chọn loại vải thoáng khí nhưng vẫn phải đủ dày để tránh bị bỏng da).

– Bước 3: Lấy túi muối rang này chườm lên bụng một cách nhẹ nhàng cho đến khi túi muối bị nguội đi. Bạn có thể sử dụng lại bằng cách cho túi này vào lò vi sóng. Bạn có thể áp dụng một số kiểu massage trong khi chườm muối để đạt hiệu quả cao hơn. Cách này có thể áp dụng 1 – 2 lần mỗi ngày.

Có thể bạn quan tâm : Các phương pháp làm đẹp an toàn.