Bài đăng mới
-
Sẹo bỏng bô lâu năm gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ và gây mất tự tin, đặc biệt là với phụ nữ mặc váy. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn các các... -
Không chỉ là một vị thuốc trong dân gian điều trị bệnh cảm cúm và một số bệnh khác mà gừng còn có thể phát huy tác dụng làm đẹp của mìn... -
Khi bạn chót tăng cân lượng mỡ dư thừa thường xuyên tập trung ở vùng bụng.Đây chính là lúc chúng ta cần có cho mình nhưng cách để tránh k... -
Bạn đang lo lắng về những sản phẩm trị mụn và không biết tác dụng của chúng như thế nào. Nếu bạn không dùng kem trị mụn trứng cá để chấm dứ... -
Để có một khuôn mặt đẹp không phải ai cũng biết nhưng để bảo vệ làn da của mình ngày càng mịn màng thì không có gì là khó khăn cả. các bạ...
-
Xông hơi là một trong những phương pháp làm đẹp đã được nhiều người áp dụng bởi tác dụng mà phương pháp này mang lại giúp cho bạn suy trì m... -
Làm cách nào để giảm cân nhanh chóng sau sinh là vấn đề khó khăn đối với mỗi chị em. Trong quá trình mang bầu cơ thể thường tăng trung bình... -
Chạy bộ đúng cách cũng có thể giảm cân hiệu quả và giúp bạn duy trì sức khỏe tuyệt vời. Những bí quyết chạy bộ đúng cách dưới đây sẽ giúp b... -
Khi chị em bị nám má thì điều quan trọng nhất là chăm sóc thật tốt và tìm những biện pháp chữa nám má hiệu quả. Việc vệ sinh sạch sẽ cho da... -
Do bức xạ các tia cực tím mà xuất hiện nếp nhăn trên mặt, sử dụng kem chống nắng hàng ngày sẽ mang lại hiệu quả cao, để ngăn chặn tác động ...
Đừng bỏ qua nhóm thực phẩm sau nếu muốn da tươi trẻ.
Thứ Tư, 13 tháng 7, 2016
Nguyên nhân gây ra mụn do tác động của môi trường bên ngoài chỉ chiếm 40%.Phần lớn hơn gây nên mụn là do yếu tố bên trong như ăn uống,hormone,gan và một số bộ phận nội tạng khác...Vì thế việc chúng ta bổ sung một lượng vitamin và dưỡng chất là một cách điều trị có hiệu quả lâu dài.
Vitamin
C
Được biết đến như là một nguyên liệu không thể thiếu
trọng việc chăm sóc da giúp chị em dưỡng da sáng,sạch không mụn .Vitamin C giúp
tăng sức đề kháng cho các tế bào da và bảo vệ chúng khỏi sự viêm nhiễm và thâm
nhập vi khuẩn bên ngoài.Hạn chế mụn xóa mờ sẹo thâm vết sạm trên bề mặt da giúp
da đồng đều màu.
Thực phẩm có chứa nhiều vitamin C:cam.chanh,bưởi,dứa...có
thể làm các thức uống bổ dưỡng.
>> Tổng hợp các cách làm đẹp từ thiên nhiên an toàn.
Vitamin
A
Tác dụng tái tạo tế bào ngăn ngừa các hắc tố sạm nám
nếp nhăn và ngăn ngừa lõa hóa da.Cải thiện và phục hồi da bị tổn thương hiệu quả
thần dược ngừa mụn và duy trì nét tươi trẻ trên làn da.
Thực phẩm giàu vitamin A như: cà rốt,cà chua ,rau
xanh lá đậm ... nên được bạn lựa chọn cho thực đơn hàng ngày nhiều nhé.
Vitamin
D
Ngoài việc bổ sung vitamin D trực tiếp bằng ánh nắng
vào sáng sớm và chiều muộn thì bạn cần bổ sung thêm thông qua các thực phẩm hàng
ngày như:gan,long đỏ trứng,bí đỏ hoặc đậu nành...Tác dụng của loại vitamin này
sẽ kích thích hoạt động và tăng cường sản sinh tế bào T- đây được được xem là một
loại tế bào giúp da của bạn chống lại các tế bào úng thư .Thông quá đó giúp da
bạn khỏe mạnh và nói không với tình trạng da bị mụn.Đặc biệt những người đang gặp
tình trạng da bị giãn mao mạch thì vô cùng hiệu quả tốt.
Omega-3
Đây là một dạng axit-béo có lợi cho da,giúp duy trì
độ đàn hồi và căng mịn bề mặt da.Gồm những thực phẩm như:lạc,đậu,các loại ngũ cốc,và
cá biển.Bên cạnh việc bổ sung các loại viatmin cần thiết bạn đừng quên bỏ qua dạng
axit béo này nhé.
Chúc các bạn luôn vui vẻ và có một làn da khỏe mạnh!Bạn có thể tham khảo các loại mặt nạ thiên nhiên giúp trị mụn.
