Bài đăng mới
-
Sẹo bỏng bô lâu năm gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ và gây mất tự tin, đặc biệt là với phụ nữ mặc váy. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn các các... -
Không chỉ là một vị thuốc trong dân gian điều trị bệnh cảm cúm và một số bệnh khác mà gừng còn có thể phát huy tác dụng làm đẹp của mìn... -
Khi bạn chót tăng cân lượng mỡ dư thừa thường xuyên tập trung ở vùng bụng.Đây chính là lúc chúng ta cần có cho mình nhưng cách để tránh k... -
Bạn đang lo lắng về những sản phẩm trị mụn và không biết tác dụng của chúng như thế nào. Nếu bạn không dùng kem trị mụn trứng cá để chấm dứ... -
Để có một khuôn mặt đẹp không phải ai cũng biết nhưng để bảo vệ làn da của mình ngày càng mịn màng thì không có gì là khó khăn cả. các bạ...
-
Xông hơi là một trong những phương pháp làm đẹp đã được nhiều người áp dụng bởi tác dụng mà phương pháp này mang lại giúp cho bạn suy trì m... -
Làm cách nào để giảm cân nhanh chóng sau sinh là vấn đề khó khăn đối với mỗi chị em. Trong quá trình mang bầu cơ thể thường tăng trung bình... -
Chạy bộ đúng cách cũng có thể giảm cân hiệu quả và giúp bạn duy trì sức khỏe tuyệt vời. Những bí quyết chạy bộ đúng cách dưới đây sẽ giúp b... -
Khi chị em bị nám má thì điều quan trọng nhất là chăm sóc thật tốt và tìm những biện pháp chữa nám má hiệu quả. Việc vệ sinh sạch sẽ cho da... -
Do bức xạ các tia cực tím mà xuất hiện nếp nhăn trên mặt, sử dụng kem chống nắng hàng ngày sẽ mang lại hiệu quả cao, để ngăn chặn tác động ...
Tuyệt chiêu bạn cần biết để ngăn ngừa lão hóa da.
Thứ Hai, 18 tháng 7, 2016
Da là một bộ phần vô cùng quan trọng giúp cơ thể chúng ta trao đổi chất với môi trường.Da giúp các tế bào hô hấp và bảo vệ cơ thể khỏi những tác động xấu của môi trường bên ngoài.Chúng ta cũng cần chăm sóc da vì da cũng không nằm ngoài quy luật bị già đi và lão hóa.
+ Thêm thật nhiều phương pháp làm đẹp dành cho bạn.
Theo thời gian mà lớp biểu bì trên da mỏng đi và suy
giảm độ đàn hồi.Dẫn đến khả năng giữ ẩm cho da cũng bị hạn chế.Da bị khô thì nếp
nhăn xuất hiện càng nhiều việc hấp thục các dưỡng chất cũng chậm hơn bình thường
do thiếu đi sự gia tăng của collagen và elastin ngày càng nhiều.
Tuyệt chiêu dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện da lõa
hóa hiệu quả.
- Bảo vệ da trước ánh nắng.
Nếu bnaj không bảo vệ da trước ảnh nắng thì bạn sẽ hối
hận vơi việc làm này đó.Ánh nắng là da lão hóa nhanh gấp 5 lần bình thường và
chứa đựng nhiều tia tử ngoài độc hại có thể gây ung thư da bất cứ khi nào bạn
lơ là.Gây nên tình trạng da bị sạm đen và mất dần độ ẩm làm đứt các sợi
collagen-nguyên nhân khiến da bị chùng và nhăn nheo.Nếu không được nuôi dưỡng kịp
thời càng ngày da của bạn càng khó hồi phục hơn.
- Không thức khuya và ngủ đủ giấc.
Nếu bạn thức quá khuya da của bạn không được nghỉ
ngơi và luôn trong tình trạng mệt mỏi rất dễ xuất hiện nếp nhăn.Khi bạn không
ngủ các tế bào sẽ sản isinh ra nhiều hormone làm ảnh hưởng đến các mô da và sự
hoạt động tại đây trở nên bất thường khiến da của bạn bị lão hóa nhanh là điều
không thể tránh khỏi.Bạn hãy lưu ý đến chế độ ngủ nghỉ của bản thân để cơ thể
có thể sản sinh ra nhiều hormone có giúp tăng cường sức khỏe và độ khỏe mạnh của
da.
- Thực đơn ăn uống cần nhiều omega 3
Để có thể bổ sung lượng omega3 cần thiết nhất cho cơ
thể thì bạn nên ăn những đồ ăn từ các loại đậu như đậu tương,đậu xanh..Trong những
loại đậu này có chứa một lượng axit béo tốt cho việc tăng sản sinh collagen cho
bề mặt da.Hoặc ăn nhiều cá biển cũng sẽ cung cấp cho bạn một lượng axitbeo nuôi
dưỡng da hoàn hảo nhất.
- Không nên bỏ qua nhưng bài tập Massage
Massage giúp da săn chắc và là phẳng nếp nhăn hiệu
quả.Dùng lòng bàn tay vuốt da mặt theo chiều hướng lên để giúp da không bị chảy
xệ.Hàng ngày làm sạch da mặt xong bạn có thể massage khoảng 2 phút trước khi đi
ngủ hoặc thực hiện một bài massage 30 phút mỗi tuần 1 lần.
Chỉ cần những thói quen tốt đơn giản bạn cũng đã
giúp da của mình trở nên tươi tắn và luôn săn chắc và căng mịn rồi.Chúc các bạn
luôn vui vẻ và có một làn da đẹp hoàn hảo nhé!
